jak brac

[...] na strasznym trądziku na plecach... Po 1 cyklu mam tragiczne plecy, nie zdejme koszulki nigdzie poki mam takie syfy, bylem u dermatologa zaczyna dzilac to co m przepisał ale jak znow wejde na cykl z tesciem boje sie ze znow mnie wysyfi, a co z tego ze bede mial kozak sylwetke jak bede sie wstydzil zdjac koszulke ? I nie nie mam zamiaru brać [...]

[...] tego aminokwasy bialko animalpak animal flex zma /ew cynk magnez napalm + size on + taki sam zestaw co wyzej mysle ze nie ma co za bardzo kombinowac z suplementacjia bo jak kupujesz wiecej musisz wiecej brac taka prawda u mnie sie dobrze spisuje animal pak +animal flex ze wzgledu na vitaminy +stawy naprawde polecam ktorys raz biore i sie [...]

canecorso Nie wiem jakie są dalsze plany z tym tematem ale ja chetnie chciałbym dalej brac udział w zabawie, tyle ze po krótkiej przerwie. Pomozecie chłopaki z jakims sensownym planem? Nie wiem czy jest sens kontynuować wątek, ale jeżeli chodzi o pomoc w ułożeniu splitu to możesz na mnie liczyć, chociaż jak pewnie zauważyłeś mało mam ostatnio [...]

Jak już to tylko jeden, ale nie ma co się brać za takie produkty, pieron wie jak podziałają, jakoś nie ufam takim produktom, do konca nie wiadomo co w nich siedzi, jak skład nie powala a ludzie piszą że super to dosypka jakaś w środku moze być. bez treningów sam spalacz nic nie podziała. Lepiej zacząć od normalnych produktów np [...]

lukasz8719 staram sie jesc jak najwiecej i jak najlepiej na diete w 100 % zbilansowana mnie nie stac . Ostatnio chciałem zobaczyc czy po tym planie mi cos przyszło a tu nawet ubyło mi z reki reka 30 cm a siła troche w góre poszła czy juz naprawde nie ma innego wyjscia ? lepiej zrezygnowac z siłowni i sie nie denerwowac czy zaczac brac saa z głowa [...]

Panowie mam już symex czy moge prosic o rozpisanie jak go brac i czy tamox mam odstawic jak bede bral Symex ?? Z gory dzieki. Pozdrawiam.

[...] były rewelacyjne, żadnej diety nie stosowałem, może jestem inny ? czemu twierdzisz że HMB i BCAA są zbędne ? Może to był tylko efekt psychologiczny ale zauważyłem że jak zacząłem brać BCAA mniej się męczyłem a po stosowaniu HMB ( po jakimś miesiącu ) moja waga zaczęła gwałtownie spadać. Może właśnie od tego schudłem 19 kg? Zmieniony przez [...]

[...] i robia odrazu wszystkie badania, jstem umowiony juz na gastroskopie i do tego badania na grzyby bakterie itd z tego co mi powiedziala doktor to przyczyna umnie sa jakies bakterie i oslabienie ukladu trawiennego, powiedzialem jej o swojej diecie to powiedziala ze sie dobrze odzywiam i problem lezy w bakteriach nie w diecie, kazala [...]

Mialem problemy z wyslaniem posta wiec moze poszlo dwa,a co bys powiedizal jak bym odstawil mete i dodal tescia?tylko teraz jak go brac i jakiego?

[...] czekam na rekonstrukcje. Kontuzja trwa od marca 2003, miedzy czasie miałem dwie artroskopie. Po piewszej artroskopi lekarze wycieli mi kawałek łąktoki i powiedzieli, ze jak za 1,5 mc znowu beda objawy niestabilnośći, to bede musiał brać jakieś drogie zastrzyki na chrząske(d****ie nie zauważyli zerwanego więzadła). No wiec po 2 mc od zabiegu [...]

roowniez mysle zebys ograniczyl troche bialko, jak dostarczasz je z diety w odpowiedniej ilosci, pamietaj zeby nie bylo to takie samo latwostrawne bialko, bo jak tak zrobisz to przy dloozszym czasie sooplementacji organizm przyzwyczaji sie do latwego zroodla i beda problemy z bialkiem z pozywienia, ale to jest skrajnosc, jednak ostrzegam ;) Do [...]

skoro juz odśiweżyłeś ten post to skorzystam z tego mam pytanko a nie chce robić nowego postu jak zaczne brać mietka i zacznie sie pojawiać gino to mam wcinać tamoxifen i dalej moge Ciągnąć mietka czy mam go odstawić? z góry dzięki i pozdrawiam

Nie wiem ja tez nie dlugo zaczynam pierwszy cykl na mietku ale w leczniczych dawkach. Podobno nolvadex jest dobry na gino jak zacznie ci sie cos dziac z sutami to zacznij go brac do mometu kiedy wszystko wroci do normalnosci a mietka nie odkladaj.

czyli co, że jak wezme metke 1-2-2-1 a po paru tygodniach 1-2-3-2-1 to mi nie zaszkodzi? żadnych skutków ubocznych typu zmiana ciśnienia, bóle wątroby itp? jutro zaczynam brać

Definicję mięśni zrobię po cyklu redukcyjnym, do wakacji i tak zostanie dużo czasu . Co do tego NO-Xplode od BSN to w składzie widzę kreatynę, której na razie nie chcę w żadnej postaci brać. Jest jakiś dobry NO booster o podobnej sile działania i w podobnej cenie jak NO-Xplode ale bez kreatyny?

[...] czasami ryz z krwetkami i sosem z warzywami p curry, wszystko zalezy od pomyslow, staram sie kombinowac z weglami, bialkiem i warzywami... 14.00 lunch podobnie jak wyzej ale teraz dodaje wiecej bialka, czyli np wiecej krewetek, tunczyka lub indyka zamiast ryzu,kuskus lub makaronu ryzowego 16.30 poprzednio byla pomylka (14.30) w [...]

czyli niezwiększać dawki i brać jak do tej pory? "opinie są jak dziury w dupie- każdy ma swoją"

[...] sa bardzo male ilosci wegli albo nawet zerowe, zwieksza sie wrazliwosc insulinowa itp. chyba nigdy redukcji konkretnej nie robiłeś... obcinasz węgle na zero i co dalej jak efekty przestaną zadowalać po dwóch tyg ? Zredukujesz białko na 1g ? Poza tym z czego organizm ma brać energie na treningi ?? Trzeba sobie zadać pytanie czy chcesz być [...]

no ja wlasnie widze, ze dla ciebie doswiadczenie to czas od zarejestrowania sie na forum, sugerujesz sie opinia tylko jedneo czlowieka, z jakiegos wywiadu i uwazasz ze mózgi pozjadałes? trenuje juz 4 x dłużej niż ty a to jak długo jestem na forum nie ma z tym nic wspólnego i skad mozesz wiedziec ,ze masz wiecej doswiadczenia ode mnie skoro mnie [...]

[...] powiększać od cyklu to wole nie ryzykować. Kupie pakiet dobrych supli, podpompuje michę i dołącze eq-plexa + wino lub bolda + wino.(bedzie ok ?) To te obecne gino atakować jaką dzienną dawką ? 20mg wystarczy ? czy ile brać ? i po jakim czasie zrezygnować z nolvy jak nie zobaczę poprawy , cofania się gino? Bo zdaje sobie sprawę ,że jak się nie [...]